追野バレエスタジオは、クラシックバレエの基礎を子供から大人まで学んでいただけます。

こどもの姿勢と集中力の向上を目指し、それと同時に生活の中の大事なことである靴をそろえること。挨拶をすること。返事をすること。人の話を聞くこと。分からないことを分からないと言うこと。自分の意見を言うこと。そういった日常で大切なことも学んでいくことができます。

大人のバレエでは立つ姿勢から教えます。
腹筋を使い、背筋を使い、脇腹、お尻と要らない部分をじわじわと引っ込めて綺麗になっていただきます。
ストレッチクラスは日ごろの疲れを軽減できれば、という思いでおります。
呼吸により、自分の固まってしまった関節を自分の力で緩めていきます。皆様それぞれの身体のゆがみに対して、対応していきます。こちらのクラスでは、皆様の健康のお手伝いをさせていただきたく開設したものです。

ボディーコンディショニングのクラスは、膝や肩、腰に負担のないようにゆっくりとトレーニングを行います。
最近太って痩せたいというシルバー世代の方からの要望で開設いたしました。ダンサーのための筋トレを取り入れ、インナーマッスルを鍛えていきます。